Способы бросить курить: Холодная индейка и её друзья. Холодная индейка Способы бросить курить конкурируют. Не смотря на то, что все способы разные, у них есть и схожие черты. Среди способов бросить курить, первый и народный способ бросания курить назывется Cold turkey или “холодная индейка” или грубо говоря “мокрая курица”. Имеется в виду бросить резко, без всякой помощи. … Read more
Две недели без сигарет. Сразу после побега из никотиовой ловушки, тело начинает выздоравливать. 26 лет. Две недели без сигарет. Довольна, и выглядит уже по – другому. Кожа порозовела, больше света в глазах. Чувствует себя не очень, но это не снижает ее радости. Кайф быть без этого! Это интересно и правильно: тяжело но замечательно. Раздражительность, но … Read more
Как отучить сына курить Марихуану? Как бросают коноплю? Конопля считается лёгким наркотиком. Поэтому, чтобы её бросить, человк должен “дозреть”. Как бросают коноплю? – С большим трудом или очень просто. Марихана, она-же Травка, она -же Конопля или Дурь – наркотик, который во многих странах почти социализировался. Сам любитель пыхнуть – это обычно молодой человек, большинство пылких курителей … Read more
Правда и ложь о бросании курить В около – медицинском мире существует немало мифов. Некоторая часть из этих мифов придумывается сознательно, другая возникает от незнания. Иногда мои уважаемые коллеги торопятся дать рекомендации потому что “логично, что это должно быть так…”. Иногда всё это работает, хотя бы как плацебо, и я рад за каждого, кто выиграл … Read more
Что обычно происходит с организмом после бросания курить (линия времени после бросания курить) Наконец – то у вас получилось! Вы бросили последнюю сигарету и расстались с курением. Что происходит с организмом после того, как человек бросает курить? Конечно, все бывает по-разному, но я постараюсь остановиться на важных вопросах. 1- От чего зависит, будет ли … Read more
Лёгкие очищаются Легкие начинают очищаться через день после последней сигареты. Это происходит в результате того, что микроворсинки бронхов, которые были парализованы курением, оживают и начинают выкидывать микрочастицы: пыль, микробов и т д, посылая их вверх по бронхам в сторону рта. Происходит поверхностное очищение бронхов, однако смолы поглощены клетками- макрофагами. Они сидят крепко, и их освобождение … Read more
Как работает гипноз, чтобы бросить курить? Гипноз и гипнотерапия – понятия близкие но не идентичные. Нет одного принятого определения гипноза. Гипноз – особая форма коммуникации, воздействующая на подсознание. Гипнотерапия – лечение, испольщущее гипноз. В 2001 году мне привелось изучать классический гипноз в Израильской больнице Вольфсон, у доктора Александра Солмоновича. Гипноз – это не универсальная отмычка … Read more
Аллен Карр бросил курить при помощи гипноза. Это не слишком афишируемый, хотя и не скрываемый факт. Метод Аллена Карра стал исключительным явлением в терапии. Это пример того, как один человек повлиял на многих. Его метод не называется гипнозом, хотя несет в себе все внутренние “моторчики” гипноза, все, что действительно работает. Метод Аллена – исключительное произведение … Read more
Почему все-таки трудно бросить даже человеку, у которого полно мотивации? Прохаска и Дикломенте опытным путём определили универскальные этапы изменения. Они построили транстеоретическую модель, описывающую как самостоятельные, так и опосредованные изменения поведения. Курить вредно. Абсолютное большинство курильщиков знает довольно о разрушительном действии сигарет на наш организм. Среди курильщиков полно умных и образованных людей. Более того, большинство … Read more
Как бросить курить? Последовательность действий, чтобы бросить курить. Эти простые шаги осуществляются как при самостоятельном отказе от курения, так и на группах. 1 — Снижение тяги.Подготовка к бросанию курить. Вы ещё курите. Вы еще не уверены, и это нормально. Сомнения могут быть на любом этапе, важно – ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЧТОБЫ ПОБЕДА НАД КУРЕНИЕМ СТАЛА … Read more
