.
Десять тысяч шагов
Сколько шагов нужно сделать, чтобы быть здоровым? Сколько шагов нужно сделать, чтобы похудеть? Нужно – ли вообще заниматься спортом? Есть участники групп похудания, которые говорят мне: что угодно, только не физкультура. Что угодно, только не бегать! Я могу не есть, только не заниматься спортом. не сделать лишнего шага. Спорт Спорт – не механическое сжигание калорий. … Read more