בדף הזה אני מרכז את ההמלצות שלי לשמוש בתוספי תזונה להארכת חיים, טיפול בהשמנה וטיפול בהתמכרויות.
נחלק אותם תוספי תזונה לפי רמת היעילות והעלות. אני מעלה כאן את התמונות של התרופות לצורך הדגמה. אלו תכשירים טובים אך בוודאי יש לא פחות טובים מחברות אחרות. חשוב לציין שאינני מוכר תרופות וכל המלצה ספציפית לטיפול תעשה על ידי רופא מטפל בלבד.
ויטמין D וראולין הם יחסית זולים – ניתן לקבל במרשם. פרוביוטיקה וקורקומין עולים מעל 100 שח.
השמנה והתמכרות לא סתם תוצאה של התנהגויות מסוימים. אלו הן מחלות מערכתיות כרוניות. שליטה בהם כוללת השפעה מערכתית (על כל הגוף) להעלות אנרגטיות וכוח, לשפר תפקוד.
ויטמין D :
זול מאוד. אין תופעות לוואי. בטיפות אפשר לקחת פעם בשבוע/חודש וזה נוח מאוד.
יש לו אינדיקציה בטוחה ומקובלת בחשד לאוסטיאופורוזיס (ירידה בצפיפות העצם) אשה עם גורמי סיכון לאוסטאופורוזיס (רזה, מעשנת עם סיפור משפחתי) בטוח תרוויח.
בנוסף כנראה מפחית הפרעות קצב לב, מונע סוכרת, מחזק מערכת החיסון
וויטמין D
NAC – N ACETYL CYSTEINE – נ-אצטיל ציסטאין:
טיפול בהתמכרויות לסיגריות, קוקאין וקנאביס.
ביטול רעלים שונים במיוחד מתכות כבדים
טיפול במחלות ניווניות של מערכת העצבים כגון דמנציה.
הוראות נגד:
כיב פפטי פעיל (“אולקוס”)
פרוביוטיקה
הרכב החידקים במעיים קובע את החדירות של דופן המעי לרעלים.
פרוביוטיקה עוזרת להרזיה נגד כבד שומני, יתכן יש השפעה חיובית במחלת פרקינסון, משפר את מערכת החיסון באופן כללי.
סוגי הפרוביוטיקה המובילים:
ביו-25: 15 מילירארד חידקים בכמוסה.
כורכומין
דלקת פרקים ניוונית (אוסטאיוארטריטיס) דלקת פרקים שיגרונית דיכאון איזון כולסטרול, טיפול באלדסהימר ומחלות נירודגנרטיביות , מיתון דלקות בגוף, ריפוי פצעים, סרטן ערמונית, מעי, שד, רירית הפה.
מוצרים: כורכומין ליקוויד-ג’ל
הוראות נגד:
כיב פפטי פעיל (“אולקוס”). דלקת מעי גס (UC) עם דימומים.
גינקגו בילובה בשילוב עם ג’ינסנג
שיפור התפקוד הגופני והקוגניטיבי, מיצוק הזכרון, עליה במהירות עיבוד המיידה על ידי המוח, מניעת עייפות מנטאלית, שיפור בשימור מידע לטווח ארוך. גינקוסן הראה שפור תלוי מינון בתפקוד קוגניטיבי אצל אנשים בריאים כמו כן במצבים של עייפות כרונית וב ADHD. ניתן לתת בגילאים מעל גיל 18 ולא בהריון.
