קבוצת מדיטציה קופת חולים לאומית סניף הדר גנים פתח תקוה
קבוצת טיפול בלחץ: מדיטציה וכלים נוספים.
ימים
שעות
הקבוצה תתקיים בקופת חולים לאומית, סניף אם המושבות בתאריך 15/01 שישה מפגשים כל אחד כשעה וחצי. עלות לחברי קו”ח לאומית עם ביטוח משלים 204 ש”ח. לחברים של קופות אחרות העלות 600 ש”ח.
הקבוצה תלמד אותך להפחית לחץ. נעשה תרגילים של מדיטציה בסגנונות שונים. 1-לנוח ביעילות 2- למנוע עייפות רגשית 3- להפעיל תהליך שינוי פנימי העצמה של חוזק ורוגע.