1- לחזק תפקיד הפרדה בין האיומים לבין הגוף. זה כולל שלמות העור ושלמות המעי

2- לחזק מערכת החיסון בזמן שצריך (כשהיתה חסיפה לנושא זיהום) על ידי ויטמין C, סמבוקול 

3- לשפר את ההרכב של חידקי המעי על ידי שמוש בשלוב של פרה ביוטיקה (אינולין) ופרוביוטיקה 

4- למנוע ולטפל בסטרס כולל שפור שינה

5- איזון של תפקוד מערכת עצבים הווגטטיבית על ידי תרגילים המכוונים לאיזון