התקדמות הטיפול מבחן התקדמות הטיפול מראה לך, איזה משימות השלמת ואיזה ממשימות עומדות לפני. חשוב שתסמן ב”כן” את כל השלבים שעברת במהלך הטיפול גם אם כעת אתה עובד על משימות חדשות. בהצלחה! 1.התחלתי לעשות משימות תצפית. אם יש שינוי לטובה – הוא עדיין מועט No Yes 2.התחלתי לעשות משימות ביתיות באופן סדיר. יש שינוי לטובה בהרגשה . No Yes 3.התחלתי לכתוב במחשב באופן סדיר. אם התמכרות – קבעתי תאריך הפסקת שימוש No Yes 4.אני מרגיש שהתרגילים גורמים לשינוי ניכר בהרגשה. No Yes 5.אני מבין איך התנהגות שלי יוצרת חווית חוסר שליטה ועל פי רב יודע למנוע זאת ביעילות. שפור ניכר בהרגשה. No Yes 6.מרגיש התקדמות ניכרת במטרות החשובות בטיפול No Yes 7.השלמתי את רב המשימות No Yes 8.קבלתי את התוצאה הטובה מעבודתי. קבעתי שגרה של התרגילים שארצה להמשיך איתם גם לאחר שלב השינוי. No Yes
