Как бросить пить?

Как бросить пить - Лечение алкоголизма онлайн

Как бросить пить? Когда возникает этот вопрос? Вы пъёте много лет. Это началось незаметно. Сначала вы пили по выходным, с друзьями, на вечеринках. Постепенно вы начали замечать что вы приходите к друзьям не ради них, а ради выпивки. Вы пьёте больше других. Организм привыкает и вы замечаете, что можете перепить большинство своих знакомых. Постепенно вся жизнь выстраивается вокруг бутылки. Семья угасает. Интересы и творческие силы агонизируют. Вас выкидывают с работы и из дома. Отрицать истину трудно: вы зависимы. Однажды вы понимаете, что не можете не пить.

бросить пить

Как бросить пить? Алкоголь - это могущественный наркотик. Зависимость от алкоголя развивается постепенно, в течение 5 - 15 лет. Если нет физической зависимости, можно попробовать бросить пить самому. Главное - настроить себя против алкоголя. Как? А как настраивают кого - то против кого - то? Читают, говорят себе и другим всё то, что мы знаем плохого об алкоголе и об алкоголизме. Спасение - через решение изменить внутренний диалог с собой об алкоголе. Алкоголь - враг! Как бросить  пить? Как бросают раскалённый кусок железа. который случайно оказался в руках. Если вы знаете, что есть физическая зависимость, то нужно обращаться к врачу, у которого есть опыт в лечении алкоголизма.

Алкоголизм это болезнь всего тела, и прежде всего - мозга. Можно - ли вылечить алкоголизм? ... Можно придти к тому чтобы не пить и не хотеть пить. Я могу помочь вам в этом. Зависимость от алкоголя можно сделать не активной. Быть сухим алкоголиком это значит избежать разрушительных последствий активного пьянства.

Как бросить пить? На этой странице вы найдёте ответ врача и психотерапевта.  Выпивающий, пьющий или алкоголик, который задаёт себе вопрос: как бросить пить? -уже прошёл добрую часть пути к просветлению. Алкогольная зависимость обычно мешает задать себе правильные воросы. Если вы можете задать вопрос о своей зависимости, это значит что страх отступил. Вы на правильном пути.

Как бросить пить водку каждый день?

"Как бросить пить"? - так спрашивает алкоголик, который уже сделал значительный шаг к свободе. "Как бросить пить водку каждый день"?  Это - вопрос обычного "рядового" алкоголика, который пьёт литр водки почти каждый день и не может не пить вообще. Часть, "не умея" Он понимает, что разрушает себя и хотел бы пить меньше. Иногда алкоголик может притушить огонь пивом, но обычно эти люди придерживаются одного профиля не отступают от базового ритуала. Зависимсть очень зависит от ожиданий, и если ожидается пиво, то будет пиво, а если бутылка водки то никуда она, водка, от алкоголика не денется. Как бросить пить? - этот вопрос часто становится насущным, когда здоровье разрушено, семья и работа потеряны и денег на лечение нет.

Самые важные факты о том, как бросить пить:

1- Если есть физическая зависимость, то есть при отсутствии водки ты чувствуешь себя очень плохо: Бессонница, трясучка, глюки, тяжёлая депрессия или страхи, то нужно думать о госпитализации на детоксикацию. В особенности это так для тех, у кого есть серьёзные проблемы со здоровьем: Если вы пьёте и у вас Сердечно сосудистые заболевания, Диабет, Склонность к эпилептическим припадкам - обращайтесь  к наркологу (в стационар). С каждой попыткй освободиться от алкоголизма, самочувствие при следующей попытке может быть хуже. Правильная лекарственная терапия снижает этот эффект. 2- С психологической стороны выход из алкоголизма начинается с того, что человек понимает, что он болен. Он понимает что у него внутри есть внутренний враг, который каждый день старается погубить его, прибегая к разным формам обмана. Человек перестаёт доверять своим чувствам и мыслям, понимая что иногда их источник  -  некий "Демон", поселившийся внутри. 3- Пока человек активно выпивает, возможности для психотерапии чрезвычайно малы. Психотерапия - это выход из зоны комфрта. Алкоголик ежедневно трудится чтобы поддерживать себя внутри этой зоны. Алкоголизм вызывает депрессию и абстинентный синдром, поэтому усилия алкоголика направлены не на кайф (эйфорию) а на снижение страданий. Главное правило: Практический выход из алкоголизма начинается с того момента, как Алкоголик прекращает пить. 

После того как бросил пить:

4- Если нет физической зависимости, то усилия сосредотачиваются на психологической реабилитации и личностном росте. 5- Даже перестав пить и уважая себя, свои усилия и успех, нельзя доверять своим чувствам по поводу выпивки:  Став алкоголиком, человек остаётся им на всю жизнь, даже не прикасаясь к водке. 6- Выздоравливая от активного алкоголизма, человек учится честности с собой и другими. Он перестаёт ожидать решение своих проблем от алкоголя и учится решать их другими методами. Человек становится способным на доверие, благодарность и любовь, выходит из эгоцентризма и начинает заботиться о других вместо того, чтобы тратить все силы на то, чтобы хорошо себя чувствовать. Это - духовные свойства, которые часто связаны с ощущением существования некоторой Внешней силы, которая помогает свыше.

Через много лет после того как бросил пить:

7- Выздоровление длится годы, и обязательно включает приобретение новых друзей, привычек и интересов. Этот процесс сложен, потому что жизнь полна испытаний, моментов напряжения, иногда горя. Память алкоголика сохраняет воспоминания об островке безответственности и положительных эмоций, забывая о том, какую цену пришлось заплатить за это удовольствие: потерю семьи, работы, здоровья, потерю способности делать усилия и в конечном итоге потерю самого алкогольного кайфа. Напоминать себе о том, что демон пойман но не уничтожен - это ежедневная работа, которая доступна не всем.
как бросить пить

Пошлите мне короткое описание своих проблем с алкоголем по Скайп - чату (moishero) или по электронной почте и вы получите короткую письменную консультацию бесплатно. 

Вывод и запоя

Когда я был студентом - медиком и жил в общежитии, моя комната не раз превращалась в вытрезвитель для братьев - студентов. Тогда, конечно, я ещё не прочёл ни одной книги по наркологии, но интуиция дала мне в руки несколько эффективных инструментов. Человек в запое отравлен, обезвожен, у него низкий уровень сахара в крови, недостаток электролитов. Помнится, я укладывал клиента рядом с ведром для блёва. Какие- нибудь сердечные девушки шли на кухню чтобы натирать картошку ( отжатый крахмал, взболтанный в мутную взвесь, - прекрасный абсорбент ядов, не хуже активированного угля). Клиент отпаивался колой (содержащей сахар и электролиты) по-глоточку. Метод не самый плохой, если нет лекарств и капельницы.

Алкоголик в запое

Алкоголик в запое не контролирует ничего. Он пьёт.  Утром он продолжает пить из - за похмелья, а дальше уже не может остановиться и пьёт пока может. Иногда кончаются деньги. Иногда организм начинает совершенно отказывать. Дальше пить не возможно.

Как выводить из запоя?

Наша цель - вывести яды и снять похмельный синдром.  Самое главное - давать жидкость, но по немногу. Вода всасывается лучше с сахаром и электролитами, для этого есть сахар и Порошки для восстановления электролитного балланса. Потеряный калий и магний есть в картошке, бананах. Витамины Б1 (Тиамин),  Б12. Можно - ли выходить из запоя, постепенно снижая дозу алкоголя?  Можно, но даже так стоит завязывать как можно быстрее, за один день, иначе всё опять покатится по кругу.

Нужен - ли Детокс ?  

Стоит поговорить с наркологом или с очень хорошим психиатром (не психологом). Нужно определить, насколько значительным может быть синдром отмены, и насколько организм способен перенести ломки дома.

Синдром отмены

Сила синдрома отмены зависит от:

1- Физического и душевнго здоровья

2- Длительности и количества употребления алкоголя

3- Силы зависимости:

4- Толерантности

(когда алкоголик пьёт больше чем раньше,чтобы напиться)

5-Признаков хронического отравления алкоголем (неврологические и психологические симптомы)

6- Силы обстинентного синдрома в короткие периоды, когда алкоголик не пьёт.

Детокс:

Госпитализация на 1-3 недели. Капельница Оксазепам Витамины а всё что более того - зависит от денег. Вариант -карбамазепин (тегретол) - с проверкой уровня этого лекарства в крови через две недели, потом через месяц, потом через 3 месяца. Давать - ли антидепрессанты? Да, если есть депрессия. Против тяги к спиртному иногда помогает Нальтрексон (Ревия) 25  потом 50 мг если нет сильного нарушения работы печени и с проверкоой печеночных функций каждый месяц, потом реже.

Очистка организма.

Время и терпение, всё остальное вторично. Нужна здоровая диета с боьшим количеством овощей и фруктов, салаты. Желательно  -жирные кислоты Омега-3 ( лосось, туна) или в капсулах. Цельный хлеб с оливковым маслом. Прогулки на свежем воздухе ( далеко от ларьков с выпивкой). Из лекарств, очищающих организм, я рекомендую Н ацетил цистеин в больших дозах 6 -10 таблеток по 200 мг в день. Яичный жедток поддерживает печень за счёт фосфлипидов которые стабилизируют мембранны печёночных клеток.

Психотерапия.

У психотерапии алкоголика есть четыре цели: 1- укрепить мотивацию быть чистым ( обычно используются принципы мтивационного интервью)  2- научить алкоголика без паники выражать свои настоящие чувства. 3- примирить его с собой. научить уважать себя, научить конструктивно решать проблемы 4- поддержать развитие: найти новых друзей, увлечения, отдых.

Бросить пить необходимо, иначе психотерапия не подействует. Если человек просто возвращается домой после детокса, то без психотерапии  он обычно сразу пьёт. Нужно пройти процесс роста и всё это время держаться.

Гипноз

Это всего лишь одна из форм психтерапии.  Это хорошо, но клиент под гипнозом несколько пассивен. Рости - это тебе не щи хлебать.

Терапия 12 шагоов. Анонимные алкоголики.

Это уже серьёзнее, потому что на долго. Рост требует времени и терпения (которого у алкоголиков нет). Однако не мы придумали этот мир.

Лечение алкоголизма

Как лечить алкоголизм? Можно- ли вылечить алкоголизм? Что работает, а что нет? Большинство специалистов, а также прозревшие алкоголики из АА придерживаются пессимистической, и в то-же время оптимистической позиции. Алкоголизм неизлечим в том смысле, что алкоголик никогда не сможет позволить себе пить умеренно, не опасаясь немедленнй кары в виде потери контроля. И всё-же есть надежда. алкоголик может не пить. На собраниях АА можно встретить здоровых людей, которые не пьют десятки лет. Это "сухие алкоголики". Для чего они пришли? Пьющий алкоголик не может представить себе что такое возможно, что он будет ходить на группу, не имея на то конкретной материальной причины, ради некоего духовного переживания. Ради того, чтобы не иметь Алкоголя!!!?... Что -же сухой алкоголик имеет взамен? На группе 12 шагов алкоголик втречает то, что он потерял за горами Лжи и Отрицания - Себя! Себя настоящего,со всеми недостатками и страданиями и это необходимая ступенька духовного роста, лечения Алкголизма. Он видит себя в историях своих братьев по несчастью, в их рассказах. Чтобы вылечить пьянство, нужно очиститься от Лжи и Отрицания и от самого Алкоголя.

Подарок алкоголику:

Самый первый подарок, который мне ходелось бы дать любому вылечивающимуся Алкоголику является освобождение от самообвинений. В обществе и вообще в непрофессионнальной среде до сих пор живо восприятие Алкоголизма, как нравственного порока или греха.  Алкоголик не выбирал свою судьбу. Алкоголь не запрещён. Никто не собирался становиться зависимым. Алкоголизм - это болезнь при которой теряется свобода выбора. Чтобы вернуть свободу выбора есть только одно средство, не выглядещее реальным для пьяницы: перестать пить.

Начало лечения алкоголизма:

Первым этапом лечения алкоголизма является отказ от алкоголя. Продолжая пить, алкоголик обычно не способен на психотерапию и рост, потому что рост это трудно, легче выпить. Зависимость прежде всего подавляет силы развития. Бросают пить исключительные люди, способые на правдивый взгляд на себя, несмотря на то, что яд лжи (алкоголь) свободно передвигается по кровеносным сосудам. Те, у кого нет этого кристалика правды, продолжают быть неизлечимы. Они усыпляют себя сказками о том, как легко они могут бросить хоть завтра или о том, как все виноваты или о том, сколько радости даёт пьяная жизнь.

Важное о лечении алкоголизма:

Чтобы бросить пить надо решиться провести непроходимую стену между собой и алкоголем. Если физическая зависимость велика, то нужна детоксификация с применением лекарств, снижающих абстинентный синдром. Это - бензодиазепины (оксазепам), антиконвульсанты (карбамазепин), витамины группы Б, диета, богатая калием: фрукты, овощи. Много воды. Детокс продолжается 2-3 недели.

Важнейший принцип детокса

Сделать так, чтобы человек почувствовал себя как можно лучше. Организм, сотрясаемый абстинентным синдромом слабо способен к переосмыслению своей жизни и невольно думает о водке, как о решении проблем. Человек легко забывает, что алкоголь является причиной его страданий. С другой стороны полностью лишать человека переживания выхода из пьяного мира не стоит. Нужно помнить что это не пикник. Я не считаю методы детокса под общим наркозом перспективными.

Реабилитация алкоголика

Самое важное это не детокс. После отрыва от активного употребления наступает длительный период реабилитации, включающий духовный и психологический рост. Нужно заново научиться чувствовать, работать, общаться с людьми, развлекаться, учиться, интересоваться чем- то кроме алкоголя. Лучшая рамка для этого - терапевтическая община или группы Анонимных Алкоголиков. В терапевтической общине алкоголик находится в жестких рамках. Он учится терпеть ограничения и не пугаться трудностей. Он работает. Он социализируется и выходит из замкнутого круга эгоизма, эгоцентризма и безответственности, в который попал по воле химического вещества. Анонимные алкоглики - это рамка духовного роста. В ней человек  приходит кнекоторому виду духовного просветления и получает помощь свыше.