.

Навязчивые мысли

От чего возникают навязчивые мысли? Самое главное о навязчивых мыслях: Навязчивые мысли обычно не имеют осознаваемой цели и мешают (или даже вызывают депрессию). Часто они не дают нормально спать. Навязчивые мысли могут быть частью синдрома общего беспокойства или других видов нарушений настроения. Эти мысли не рациональны, обычно они не отражают реальность. Их источник – в … Read more

.

10 самых важных фактов о панике

Вопросы о панике Ответы на самые важные вопросы моих клиентов о панике, беспокойстве, волнении, фобии. Эти вопросы всегда повторяются. Почему это происходит? Чем я виноват? Почему меня не понимают? Что вызывает приступы? Как справиться с фобией? Некоторые люди решают проблему очень быстро, если они перестают делать очевидное (защиты) и вместо этого просто ждут, когда неприятные … Read more

.

не могу быть нормальным

Сороколетний приходит в офис нарколога – значит его совершенно достала жизнь наркомана. “Я не могу быть нормальным” в подобном контексте иногда переходит в ещё более продвинутую фазу “не могу быть”.  “Не могу быть нормальным,”- говорит мой клиент. Пью по черному играю  (долги невозвратные) курю марихуану каждый день, а иногда еще пью MD. Наркотики Пью  –  … Read more

.

Поговорим об этом потом

Жизнь идёт напролом. Когда трудно (а трудно всегда), некоторые разговаривают сами с собой. Иногда оправдываются, иногда просто комментируют происходящее. Говорят, это бормотание поразило Гоголя, когда он приехал в Петербург и стало его заимствованным недугом. “Поговорим потом” – говорит мне прохожий. Это не потому, что он молчалив. Его собеседник, его “чёрный человек” всегда при нём. Поговорим … Read more

.

Рассеянность или дефицит внимания

Рассеянность или дефицит внимания, синдром гиперактивности  или гениальность? Рассеяность – это не всегда болезнь.  Рассеянность встречется  при некоторых других ситуациях, болезнях, проблемах. Эти проблемы могут быть неврологическими, психиатрическими или соматическими. Бывает что все три нарушения сосуществуют. Иногда никакой проблемы нет. Просто ребёнок или взрослый сосредоточен на своём. Иногда он может быть чрезвычайно талантлив. Он может быть гением сосредоточения. Есть … Read more

.

Старик пьёт вино

Старик пьёт вино. Он подливает себе в пластиковый стаканчик. Вино темное, почти чёрное. Старик пьёт вино утром, в садике, потому что дома ему не удобно пить под не ласковым взглядом жены. Восьмидесятилетний алкоголик. Опять. случай, не обычный по возрасту. Восемьдесят лет. Нужно – ли что – то менять, когда тебе восемьдесят лет, и ты пьёшь … Read more

.

Быстро или постепенно

Как бросать курить? Быстро или постепенно? Некоторые снижают количество выкуриваемых сигарет каждый день. Другие просто выбрасывают последнюю пачку в мусор. Быстро или постепенно, долго ли, коротко – наступает заветный день, когда надо завязывать. Есть – ли разница между быстрым и медленным способом бросания курить? Быстро или медленно бросить курить? Что говорят исследования об оптимальных способах … Read more

.

Листья

Листья, волны, трава и песчинки говорят на скрытом языке. Этот язык знает только человек и Бог. Они возвращаю ощущение сосредоточенности, ощущение присутствия и настоящего переживания жизни. Вам скучно …Нет настроения. Мозг тут же посылает вам сообщение. Внутренний голос говорит вам: «Мобильный телефон!», «Мороженое!», «Фильм» … Вчера произошло важное внутреннее событие. Я сказал своему собственному голосу … Read more

.

Подросток

Чаще всего начинают толстеть в подростковом возрасте. Толстый подросток – это будущий мужчина или женщина, которые будут сражаться с весом. Большая удача, если толстый подросток вовремя начинает лечение. Именно лечение. Воспитания часто не хватает. Случай: ожирение у подростка Сколько может весить толстый подросток? А 160 килограм  не слабо? Такой подросток не приходит. Он вообще с … Read more