.

Как происходит изменение в нашей личности и судьбе?

Вам интересно, вы можете отдыхать и работать - значит вы здоровы.

способы измениться

1.Выбрать изменениться

2. Понять, что делать, чтобы всё получилось.

3. Принять свои изменения.

Как ты можешь Измениться ?

медитация на озере

Осознать по новому.

Обычно мы  формулируем свои проблемы так, что их невозможно решить. Любое изменение начинается с большего понимания.

Человек начинает ставить себе более реальные цели. Постепенно меняется внутренняя речь.  

Doctor Bilchinsky

Делать а потом чувствовать!

Ощущения и восприяте мира отражают работу подсознания. Подсознание меняется под влиянием других людей, гипноза или стратегически направленного поведения.

В когнитивной терапии первичными являются изменения мышления а вторичными изменения переживания мира и себя. Когнитивная терапия включает ведения дневника “исправлениия мыслей”.

Поведенческая и стратегическая Эриксоновская терапия включает первичные изменения поведения : обратить внимание на что то, записать что то или сделать медитацию. Иногда такая терапия предлагает внести небольшие изменения в стратегические элементы поведения, которые вызывают каскад изменений к лучшему.

Doctor Bilchinsky
подняться на гору

Когнитивно - поведенческая терапия

Когнитивная терапия основывается на том, что изменение мышления на более реалистичное приводит к изменению всприятия мира. Поведенческая терапия  начинает с изменения поведения, влияющего на подсознание.

Эриксоновский гипноз, стратегическая терапия

В противоположность когнитивной, прямое воздействие на подсознание пользуется не усилением связи с реальностью а использованием ошибоок мышления для достижения изменения к лучшему. Изменения происходятт как бы самостоятельно, в следствие активации творческих сил человека.

contact info

Phone

+972 537351530

Email Adress

rbilchinsky@leumit.co.il

Main Office Adress

Derth Menahem Begin 21 Petah Tikva

write us a massage

Оставьте комментарий