כדורי שינה ללא התמכרות

מאמר זה נכתב בעקבות פניה במסנגר בשאלת “כדורי שינה ללא התמכרות”. כוונת השואל הייתה לכדורי שינה הלא ממכרים. כדורי שינה לא ממכרים – חלום של כל רופא המטפל בקשיי שינה. גם המטופלים חולמים על כדורים כאלה. למה זה חשוב לנו? למה כדורי שינה ללא התמכרות כל כך חשובים וכל כך חסרים.

כדורי שינה ללא התמכרות

בני אדם מתקשים לדבוק ברוטינות חיוביות. אנחנו בקושי עושים תרגילים, דבקים בדיאטה או מקפידים על הרגלי שינה. עם זאת לא מעט אנשים מסוגלים לקחת כדורים נגד לחץ דם, כולסטרול או סוכרת בצורה מסודרת. אלו שמתקשים – עושים זאת לא בגלל החלטה אלא בגלל התנגדות להחלמה שנובעת מהקונפליקטים הלא מודעים בנפש. החלטה להיות לא מוסדר לעתים זו החלטה של הלא מודע לשנו. לא כך כדורים הממכרים כגון כדורי שינה והרגעה. כדורם אלו נלקחים בקפדנות. כדורים נגד כולסטרול פועלים נגד אויב הבלתי נראה ולא מורגש. כדורי שינה עוזרים בצורך חיוני ובולט – בלי שינה מספקת אנחנו מתייסרים.

לכדורים אין פנים, לכן לעתים  אין בנטילתם מתאן רגשי נילווה. כדורים נבלעים כחלק בגזירת התמודדות עם המחלות. אם אשאל את המטופל שלי, למה הוא לוקח כדורים – התשובה תהיה: המלצת רופא המטפל או סתם קיום של בעיה רפואית. הכל  ענייני ערבוב הרגשות. לכדורי שינה יש פנים , אנשים אוהבים או שונאים אותם. כדורים אלה שומרים סוד ופחד של השינה – רמז לאי קיום ותנאי לקיום רעננן בבוקר. כדורי שינה בדרך כלל ממכרים מאוד.

כדורי שינה והתמכרות

כדורי שינה ללא התמכרות נדירים ופחות חזקים מכדורי שינה הממכרים. לכוח הממכר יש כמה שורשים. שורש ראשון הוא בהשפעה כימית על הקולטנים במוח. השפעה מיוחדת שמפעילה מטווחים מרכזיים השולטים בתפקודים מרכזיים של המוח: ערנות, רוגע, ריכוז, חיזוק חיובי על ידי  איפוריה. כמה שיותר בכוחם לעשות שינוי בתפקוד של המוח, כך יש להם יותר אפשרות להיות ממכרים. חומרים שלא משפיעים אינם ממכרים. חומרים שמשפיעים חזק יכולים להיות מסוכנים.  קשה מאוד למצוא כדורי שינה לא ממכרים שגורמים להשפעה חזקה ויציבה לאורך זמן. אנחנו משתמשים בכדורי שינה נוגדי דיכאון וחרדה: מירטזפין (מירו),  אנטומין אמיתריפטילין (אלטרולט) או כדורים נוירולפטיים כגון  אנטומין, הלידול (במחלות קשות יותר של הנפש). לפעמים ניתן להשתמש בכדורים אנטיהיסטמיניים, כגון היסטאזין.

 התמכרות פסיכולוגית

השורש הפסיכולוגי. המוח עובד על בסיס חוקי ציפייה וחשיבות. כמה שיותר מצפים להשפעה  – כך יותר נותנים חשיבות לחומר המשפיע. חומרים ממכרים ובפרט כדרי שינה הממכרים הם אלה שגוזלים את כל החשיבות ונועלים את הציפייה על עצמם. התכונה המיוחדת של חומרים ממכרים היא מהירות ההשפעה. בשביל הלא מודע שלנו מהירות השפעה היא סימן לכוח וחשיבות. רוב כדורי שינה שייכים לקבוצה שגורמת להירדמות. הם  פועלים מהר – ביום נטילתם, בדרך כלל תוך דקות. חיזוק חיובי ישיר גורם להתמכרות פסיכולוגית לכדורי שינה. כדורי שינה ללא התמכרות צריכים לפעול בהדרגה , עדיף לא ביום נטילתם.

השורש הרוחני של התמכרות לכדורים הוא חוסר ביטחון במסוגלות להתמודד. אדם שנוטל כדורי שינה סומך על הכדורים במקום לסמוך על היכולת הטבעית של עצמו להירדם. היכולת הטבעית לישון מתנוונת במהרה. אנשים שנרדמים בקלות אינם משקיעים במחשבות רבות על שינה. הם פשוט נרדמים. היכולת הרוחנית לוותר על שליטה – במרכז החופש של אדם. רדיפה על ידי שליטה – נמצאת בבסיס כל התמכרות. לשלות בשינה או לתת לשינה לבוא? אדם שלא נרדם בלי כדורים הממכרים בוחר את התשובה הלא נכונה. שינה טובה היא חלק מחירות רוחנית – היכולת לחיות ביחד עם הטבע ורצון אלוהי במקום להלחם נגדו “בכוח הזרוע”. כדורי שינה שלא גורמים להתמכרות צריכים להיות בעלי השפעה מתונה. אם הם חזקים מידי – הם ממכרים.