מי יעזור

מי יעזור או מה יעזור? אדם מכור לא מתחיל מהשאלה , מי יעזור לי? בהתחלה הוא שואל שאלה יותר פשוטה והיא: “מה יעזור לי”? לכתחילה אדם מכור מחפש חומרים. הרגשתי רע אבל ריקנתי כמה בקבוקי בירה וזה עזר לי. הייתי בדיכאון  ובלעתי כמה כדורים. זה מיד עזר לי. לא יכולתי לישון – נרדמתי אחרי סיגריה …

לקרוא עוד!מי יעזור

להפסיק כדורי שינה

להפסיק כדורי שינה

בכל מרפאה יש לא מעט מבגרים הנוטלים כדורי בונדורמין, לוריבן , קלונקס בשביל להירגע ולהירדם. תרופות נוספות מהסוג המרגיע והמרדים שהן כביכול פחות בעייתיות הן זולפידם, נוקטורנו, אמביין. תרופות הרגעה ושינה במוח על הקולטנים לבנזודיאזפינים, החומרים המשפיעים על המוח בצורה מרגיעה ומשרה שינה. ברפואה דחופה משתמשים ביכולת של בנזודיאזפינים לפגוע בזיכרון בכך שנותנים את התרופות …

לקרוא עוד!להפסיק כדורי שינה

לשתות פחות

אלכוהול

            במאה שנים אחרונות הולכת ומתחזקת ההכרה שאלכוהוליזם הוא לא פגם מוסרי אלא מחלה גופנית ובמידה מסויימת גם פסיכולוגית. “אלכוהוליסטים אנונימיים” מוסיפים גם נתבח נוסף – מחלה רוחנית. כשרוצים להיות  מדויקים, מגלים שקיימים סוגים שונים של אלכוהוליזם. בחלק מאלכוהוליסטים לסביבה ולהיסטוריה האישית היה תפקיד חשוב. לאחרים היה הרקע הגנטי. לקבוצה …

לקרוא עוד!לשתות פחות

אני פוחדת מחנק

  “בזמן אחרון אני מרגיש קשיי שימה בכל מאמץ! אני כל הזמן פותח חלון וזה לא עזר! אני מרגיש דפיקות לב וחוסר אויר…. אני לא יכול. לא מסוגל לסבול את זה!” אף אחד לא ביטל מחלות פסיכוסומטיות… כשאתה מטפל בחולה שאין לו מחלה מוגדרת אך יש הרבה סבל – דבר ראשון שצריך לדעת הוא שהסבל …

לקרוא עוד!אני פוחדת מחנק