Рассеянность или дефицит внимания, синдром гиперактивности или гениальность? Рассеяность – это не всегда болезнь. Рассеянность встречется при некоторых других ситуациях, болезнях, проблемах. Эти проблемы могут быть неврологическими, психиатрическими или соматическими. Бывает что все три нарушения сосуществуют. Иногда никакой проблемы нет. Просто ребёнок или взрослый сосредоточен на своём. Иногда он может быть чрезвычайно талантлив. Он может быть гением сосредоточения.
Есть ли у меня гиперактивность? Есть рассеянные люди, у которых нет гиперактивности. У них сильно развит механизм мотивации. Иногда они увлечены чем то одним. Это – великие люди, которые добиваются выдающихся результатов. Есть универсальные таланты, которым хочется всего одновременно. Они могут сосредотачиваться на много часов, работать без перерыва. Подобные способности отражают особые биохимические, физиологические свойства мозга. Гении мотивации вырабатывают в мозгу огромные количества Дофамина. Они, как бульдоги, вцепляются в добычу.
Есть рассеянность, которая происходит от очень интенсивных подсознательных процессов. Эти неосознаваемые процессы – необходимая часть творчества. Часто у творческих людей эмоциональные сны. Это не просто яркие сны. У творцов сны переживаются, как важная часть жизни. Вершина подобных духовных процессов – еврейское пророчество во сне. Наяву “гении сна” могут проявлять супер способности.
Бессонница сильно нарушает работу мозга, в особенности настроение и сосредоточение. Во время сна запасы нейро трансмиттеров в клетках мозга пополняются. При не эффективном сне или бессоннице этого не происходит. Мозг не восстанавливает свои возможности, поэтому утром человек просыпается разбитым и не сосредоточенным. Синдром гиперактивности, если он есть, обостряется. Способность к сосредоточению, даже при отсутствии синдрома гиперактивности и дефицита внимания, ухудшается после бессонной ночи. Важнейшим шагом для повышения личной эффективности является налаживание сна.