Гипноз и слова
Гипноз слова это предположение о том, что существуют особые, волшебные слова, обладающие сильным воздействием. “По щучьему велению, по моему хотению”, – так Емеля гипнотизировал всё и вся, даже печку. Идея о том, что можно влиять на подсознание и на автоматические действия человека при помощи особых слов, привлекательна и проста. Гипноз слова это внушение, которое не всегда требует формального наведения транса. Гипнозом слова пользуются политики и рекламщики, врачи и военные, учителя и мамы, укладывающие детей спать.
Состояние сознания
Один из важнейших споров между гипнотерапевтами – спор о том, является ли гипноз особым состоянием сознания? Изначально гипноз определялся как изменение состояния сознания. Впоследствии, клинический опыт расшатал теорию состояния сознания. Накопился опыт психотерапии бессознательного без гипноза или при очень поверхностной глубине гипноза.
Законы гипноза
Сила воздействия гипноза иногда определялась не столько глубиной изменения сознания сколько умелым использованием психологический законов, в частности, законов подсознания. Под гипнозом мозг включает древние программы обработки информации и автоматические реакции на действительность. Некоторые гипнотизеры называют эту функцию подсознанием или бессознательным. Гипноз это прямое воздействие на подсознание.
Само осознание
Работа подсознания определяется в основном “от противного”. Подсознание активно – значит сознание не активно. Снижается осознание себя, как источник действий и решений. В некотором смысле это принятие правил игры. В некотором – реальное изменение функции мозга.
Воздействие на психику
Что же за древние механизмы мы можем использовать, воздействуя на психику? Речь идёт о словах, которые легко превращаются в гипноз слова- внушения. Другие слова с трудом воспринимаются, как внушения. Иногда они могут стать внушениями, когда клиент находится в глубоком гипнотическом трансе.
Итак, чего не стоит внушать в лёгком трансе или в обычном состоянии сознания? 1- Не говорите клиенту “вы чувствуете”, “вы ощущаете”, “вы видите (в воображении). Если он не чувствует и не видит то, что вы ему предлагаете, то это внушение не может быть принято. 2- Не говорите “Вам хорошо”, “Вы сосредоточены”, “Вы расслаблены”, если еще не установлена сильная связь и вы не уверены, что гипноз слова подействует. Вы не знаете наверняка, каково внутреннее состояние вашего клиента.
Древние механизмы подсознания легко включаются в легком трансе. 1- Принадлежность. Легко внушить человеку, что нечто (вещи, мысли) “не его”. У нас есть врожденный механизм маркировки “своё -чужое”. Я называю это принципом собаки. Если собаке дать мясо (и она решает, что мясо её), то она может укусить хозяина при попытке это мясо забрать. Если то же мясо лежит на столе то собака не будет претендовать на него или защищать его. Это не её. 2-Важность. Можно убедить в том, что что то является важным. Немного труднее, что что то является не важным. Большинство психологических изменений это изменение важности (страданий, боли, одиночества, страха итд) а не содержания этих переживаний. Содержание (сами наши переживания) изменяются сами вследствие изменений нашего отношения к ним. 3-Память. Легко внушить человеку что-то забыть. Это частично из за того, что мы рано или поздно сами забываем большую часть того, что с нами происходит. 4- Простые одноразовые физические действия. Трудно внушить ежедневно вести дневник но легко убедить дотронуться до дневника пальцем или поднять руку.