Сердцебиение и страх, как они связаны друг с другом?
Сердцебиение
Сердце- это столица нашего тела, орган, чувствительный к гормонам, которые распространяется из мозга к каждой трепещущей клеточке нашего тела. Сердце принмает гормоны и выделяет гормоны, то есть эмоции и чувства действительно там. Ещё сердце похоже на внутреннее море, типа Средиземного. Когда мы волнуемся – это волны поднимаются в нашем внутреннем море, и ветер души подвывает панике, нашему маленькому Цунами в одном отделно взятом внутреннем мире. Сердцебиение – вызывается страхом, и оно вызывет страх, панику, Panic disorder. Попытки снизить панику обычно редко приводят к результату, и поэтому те, кто страдают паникй, часто отчаиваются. Одна из моих пациенток находится на пороге расставания с паникой. на уже проделала свою внутреннюю работу и почти свободна. Я говорю ей так: Люди часто волнуются, и ты…. Разница в том, как отнсятся к своему волнению обычные люди и другие, те, кто находятся в пстоянном напряжённом ожидании панических атак. Тебе удалось многое: Ты изменила только три вещи, и это изменило очень много:
1- Ты изменила своё отношение к ощущениям, не стараясь изменить их напрямую .
2-Ты была терпелива.
3- Ты всё время настраивала себя на то, чтобы выздороветь полностью, и у тебя получилось.