.
Кубики мышц
Кубики мышц. Кубики мышц — это хорошо сформированные мышцы живота. Мышцы живота формируют то, что в народе называют Пресс. Упражнения на пресс включаются в большинство классических последовательностей для тренировки дома и в спортзале. Хочется быть мускулистым. Сегодня ко мне подошел тринадцатилетний подросток со своим папой (я лечил папу) и спросил меня «личный вопрос»: «Как накачать … Read more