Опасно не курить?
Когда вы в последний раз слышали подобное утверждение? Опасно не курить или опасно бросить курить… Я это слышу примерно раз в месяц. Каковы трудности и побочные явления бросания курить? Как это ни абсурдно, определённые опасности есть.
Бывает-ли так, что человек расстаётся с сигаретами спокойно, без всякого напряжения и стресса? Всё бывает, как говорят мудрецы. Вероятность такого положения вещей существует, хотя близка к нулю. Всё, что связано с зависимостями, связано и с чувствами, бессознательными порывами, стрессами, и среди этого всего особенно много эмоционального пороха бывает в самом бросании курить. Полезно-ли это? Не полезно, хотя травиться сигаретами – это ещё вреднее..
Какие проблемы могут возникнуть после бросания курить?
Я не раз слышал рассказы про дядюшку N, который бросил и хватил инфаркт…Казалось бы не логично, ведь уже через 12 часов после последней сигареты уровень угарного газа в крови снижается до нормы, а ведь угарный газ усиливает свёртываемость крови и, вместе с другими компонентами дыма,приводит к спазму коронарных артерий и инфаркту… Всё правильно, но атеросклероз– сужение артерий развивается постепенно, годами. Человек обычно прекращает курить, когда он начинает чувствовать себя плохо. Мы не осознаём этого, но иногда плохое самочувствие, подтолкнувшее нас к решению бросить, бывает следствием коронарной или другой серьёзной болезни. “Дом уже загорелся, но пока видна только слабая струйка дыма, растворяющаяся в в воздухе”. Инфаркт был близко, и небольшой стресс отказа от курения для “дяди N” оказался решающим.
Отказ от курения и бронхит
Другой значительной и доказаной проблемой является повышенная заболеваемость ОРЗ в месяц после бросания курить. Это легко объясняется двумя факторами: 1- Стресс снижает сопротивляемоость организма (поэтому желательно бросать курить, испльзуя техники снижения стресса) 2- Сразу после оставления сигарет, микроворсинки дыхательных путей оживают и начинают выносить наружу накопленный в лёгких “мусор”. Это иногда вызывает небольшое воспаление бронхов, кашель, выделение мокроты. К мокроте прилипают микробы. Происходит вторичное воспаление и, на этот раз, – инфекционный виральный или даже бактериальный бронхит. Я часто назначаю отхаркивающие препараты после прекращения курения, особенно N Acetyl Cystein, который сам посебе снижает тягу к сигаретам и “синдром отмены“.