Анорексия и контроль

Анорексия, что это? Анорексия — смертельно опасное заболевание, связанное с обсессией контроля над ощущениями. Большинство страдающих анорексией женщины. Анорексия — опаснейшее психологическое заболевание с о значительным процентом смертности.   Анорексия: Критерии на основе МКБ: 1- Низкий вес: Вес тела на 15% ниже ожидаемого, BMI (Body mass index) = 17,5 или ниже BMI = Вес в … Read more

Что говорят на группе похудания?

Способы контроля над собой: Конспект с группы снижения веса 1- Решения 2- Организационные методы 3- Методы влияния на себя «здесь и сейчас» 4- Мобилизация близких для помощи 1- Решения — мотивационные решения-  как мотивировать себя (напоминая себе индвидуальные мотивы) Формулировка «Для чего я выбираю здоровый образ жизни» — формулировки должны быть конкретными и действительно мотивирующими, … Read more

Открылась новая группа похудания

Цели участников группы похудания. Цели участников группы похудания отличаются от харатерных формулировок целей при других зависимостях. Каждая новая группа открывает что — то новое. Чем будет замечательна эта, которая открылась 4 часа назад? Когда я поднимался по лестнице на второй этаж, там где находится моя поликлиника, и где позже вечером я открыл новую группу, я думал … Read more