.

Ожирение печени

Вы взрослый мужчина, и вы забыли о том, как важно заботиться о себе. Вырос живот. Анализы крови намекают на проблемы с печенью или сахаром. Узнать самое главное: Кликни здесь! Причины: Непосредственные причины: Сладкое, выпечка и стресс! Физиология: Ожирение печени. Пред-диабетическое состояние. Болезнь многих органов и систем организма Психологическая: Зависимость от вредной еды и “спонтанного образа … Read more

.

Анорексия и контроль

Анорексия, что это? Анорексия – смертельно опасное заболевание, связанное с обсессией контроля над ощущениями. Большинство страдающих анорексией женщины. Анорексия – опаснейшее психологическое заболевание с о значительным процентом смертности.   Анорексия: Критерии на основе МКБ: 1- Низкий вес: Вес тела на 15% ниже ожидаемого, BMI (Body mass index) = 17,5 или ниже BMI = Вес в … Read more

.

Что говорят на группе похудания?

Способы контроля над собой: Конспект с группы снижения веса 1- Решения 2- Организационные методы 3- Методы влияния на себя “здесь и сейчас” 4- Мобилизация близких для помощи 1- Решения – мотивационные решения-  как мотивировать себя (напоминая себе индвидуальные мотивы) Формулировка “Для чего я выбираю здоровый образ жизни” – формулировки должны быть конкретными и действительно мотивирующими, … Read more

.

Открылась новая группа похудания

Цели участников группы похудания. Цели участников группы похудания отличаются от харатерных формулировок целей при других зависимостях. Каждая новая группа открывает что – то новое. Чем будет замечательна эта, которая открылась 4 часа назад? Когда я поднимался по лестнице на второй этаж, там где находится моя поликлиника, и где позже вечером я открыл новую группу, я думал … Read more