Группа бросить курить

Хорошая группа, что это? Хорошая группа остаётся в почти полном составе до конца. Закончилась замечательная группа. Это была группа, целью которой было завязать с курением. Начали 15. Трое отпали (у одного Рамадан двое не пришли на вторую встречу). Кроме них, посещаемость была почти 100 процентов. Все бросили курить, кроме одного, который был украшением группы, но … Read more

Мотивация бросить курить

Мотивация бросить курить – это самое важное для успеха. Бросать курить – не самое легкое занятие.  У большинства из нас в начале мотивации завязать очень мало. Некоторые ждут, когда у них появится необоримое желание расстаться с сигаретами. Курильщики ждут, чтобы кто то их заинтересовал и убедил. Некоторые ждут какого – то особого случая или знака … Read more

Группа

Группа по отказу от курения Группа бросания курить сочетает динамические и поведенческие методы изменений, а также элементы гипноза и психологического обучения. Группа по отказу от курения – один из важнейших инструментов, принятый министерством здравоохранения. Встречи в группе организуются так, чтобы создать процесс, переводящий от одного этапа изменения к другому. Участники группы в определенный момент идентифицируют себя … Read more

Говорят курильщики

Курильщики говорят. Группы бросания курить начинаются с того, что участники представляются и рассказывают об истории своего курения. Курильщики говорят немного общие фразы, и в то же время в них содержится интересная, важная информация. Курю с 17.5 лет  хочу бросить из за здоровья и потому что дорого. В прошлом пытался лечиться гипнозом. Не курил год, потому … Read more

Метод Аллена Карра: легкий способ бросить курить

Аллен Карр бросил курить при помощи гипноза. Это не слишком афишируемый, хотя и не скрываемый факт. Метод Аллена Карра стал исключительным явлением в терапии. Это пример того, как один человек повлиял на многих. Его метод не называется гипнозом, хотя несет в себе все внутренние “моторчики” гипноза, все, что действительно работает. Метод Аллена – исключительное произведение … Read more

Как избавиться от мыслей курить- часть первая.

Если вы спрашиваете себя: “Почему я курю?” или “Почему я всё время думаю о сигаретах?”- ответ прост: – Потому что есть зависимость мозга от химическго вещества – никотина. Эта зависимость “держит на готове” множество мыслей о курении и о неспособности завязать,- всё это- результат искажения рабты мозга, которое проходит, если делать то, что помогает. чтобы действительно бросить. Когда мозг выздоравливает (насколько это возможно) от зависимости от никотина, навязчивые мысли обычно исчезают.